供暖季手部干燥：在塔什干如何护理双手

供暖一开始，双手最先感受到季节变化：洗手后皮肤发紧，指关节脱皮、出现细小裂口，甲缘皮肤两三天就变干。在塔什干，干燥的空气之外还有硬水。下面说说其中的原因，以及哪些简单的护理真正有效。

为什么双手偏偏现在变干

手部皮肤比面部薄，手背几乎没有皮脂腺。皮肤表面的脂质保护层恢复得很慢，而到了秋天，好几个因素会同时削弱它：

• 供暖。暖气片和制热模式的空调让家里和办公室的空气变干，皮肤水分流失更快。
• 硬水。塔什干自来水中的钙和镁会与肥皂里的清洁成分结合，在皮肤上留下一层薄膜。英国皮肤科学者的研究表明，硬水会削弱皮肤屏障，让皮肤对洗护产品更敏感。
• 室外寒冷。早晚已经转凉，室外与温暖室内之间的温差会让双手更容易皲裂。

怎样洗手才不伤皮肤

不必减少洗手次数，关键在于洗法。用温水而不是热水：热水会更快洗掉皮肤自身的脂质。除非医生另有建议，选择适合干性皮肤的温和香皂或洗手液，比抗菌皂更好。擦手时不要来回搓毛巾，而是轻轻按干。洗碗和打扫时戴上手套；如果橡胶手套不舒服，可以选带棉质内衬的款式。

选什么护手霜，什么时候涂

到了冬天，清爽的乳液已经不够用。建议选含凡士林、羊毛脂、甘油或神经酰胺的滋润型护手霜，最好无香精、无色素：这些成分更容易刺激干燥的皮肤。最重要的一条是每次洗手后立刻涂，趁皮肤还微微湿润。在洗手池边和包里各放一支会方便很多。如果指关节已经开裂，晚上厚涂一层软膏，再戴上薄棉手套。天冷外出时也最好戴手套。

甲缘、指甲，以及何时需要看医生

手部干燥几乎总会反映在指甲上：甲缘皮肤开裂，出现倒刺，甲面开始分层。晚上涂甲缘油，再配合不过度修剪死皮的细致美甲，就能让双手保持整洁。BOSCO 的工具都经过干热消毒柜灭菌，美甲师也会告诉您指甲是否需要加固。这一点男女都适用：不涂甲油的男士美甲也能解决同样的问题。

如果裂口出血、一两周仍未愈合，或出现瘙痒、小水疱、发红、渗液，就已经不是普通的干燥了。这种情况需要咨询皮肤科医生，而不是再换一支护手霜。

服务项目和价格见美甲与足部护理页面，如何在这个秋天保持指甲强韧，可参考指甲加固还是延长一文。