Oyoq tirnog'ini o'sib kirmasligi uchun qanday to'g'ri olish kerak

Tirnoqning o'sib kirishi ko'pincha poyabzal yoki «irsiyat»dan emas, bitta noto'g'ri olishdan boshlanadi. Toshkentda bu ayniqsa kuzda bilinadi: yoz bo'yi sandalda yurgan oyoqlar yopiq poyabzalga o'tadi va har qanday o'tkir burchak teriga bosa boshlaydi. Oyoq tirnog'ini tekis o'sishi uchun qanday olish kerakligini ko'rib chiqamiz.

Tirnoq nega o'sib kira boshlaydi

Ko'pincha bosh barmoq tirnog'ining cheti o'sib kiradi. Burchak juda chuqur kesilsa yoki yumaloqlansa, bir necha kun ichida yon tarafdagi teri shu joyning ustiga osilib qoladi. Tirnoq o'sib, shu teriga tiraladi. Ustidan tor poyabzal tumshug'i bossa, o'tkir chet teriga kiradi va og'riq paydo bo'ladi. Tor paypoq, uzoq yurish va burchaklarni kovlash odati xavfni oshiradi.

Qanday olish kerak: bosqichma-bosqich

• Tirnoqni yumshating. Dushdan yoki 5–10 daqiqalik iliq vannachadan keyin oling, so'ng oyoqni, barmoqlar orasini ham, yaxshilab quriting.
• Mos asbob oling. Yupqa tirnoqqa to'g'ri qaychi yetadi, qalinlariga qisqich kerak. Ishdan oldin ularni antiseptik bilan arting.
• Kesim to'g'ri bo'lsin. Tirnoq yorilmasligi uchun bir urinishda emas, bir necha qisqa harakat bilan kesing. Chet shakli — yonlarida chuqurchasiz, deyarli to'g'ri chiziq.
• Uzunlik qoldiring. Erkin chet taxminan barmoq uchi bilan bir tekisda bo'lsin. Juda kalta tirnoq ham juda uzun tirnoq kabi xavfli.
• Egov bilan silliqlang. O'tkir burchakni kesib tashlamang, uni yumshoq egov bilan bir yo'nalishda biroz silliqlang.

Ko'p uchraydigan xatolar

• Qo'ldagidek yumaloq shakl. Oyoq tirnog'iga u to'g'ri kelmaydi: aynan yumaloqlangan burchaklar ko'proq o'sib kiradi.
• Burchakni kovlash. Qaychi uchi, qisqich yoki boshqa o'tkir narsa bilan. Shunda kichik yara paydo bo'ladi, yangi chet esa ilmoq bilan o'sib chiqadi.
• «Nolga» olish. Go'yo kamroq olishga to'g'ri keladiganday tuyuladi, ammo barmoq uchidagi teri ko'tarilib, tirnoqning oldinga o'sishiga xalaqit beradi.
• Quruq tirnoqni olish. Qattiq tirnoq qisqich ostida ushaladi va qatlam-qatlam bo'lib ketadi.

Toshkentda kuzda nimani hisobga olish kerak

Qattiq suv va isitish mavsumidagi quruq havo tirnoqni zichroq va mo'rtroq qiladi, shuning uchun bu yerda olishdan oldingi vannacha ayniqsa foydali. Yopiq poyabzalga o'tganda uning tumshug'i tor emasligini va barmoqlar erkin qimirlashini tekshiring, uyda esa oyoqlarga paypoqsiz dam bering. Oyoq tirnog'i sekin o'sadi, shuning uchun odatda bir necha haftada bir olish kifoya.

Oyog'ingizga qo'lingiz yetishi qiyin bo'lsa, tirnoqlar qalin bo'lsa yoki chet yallig'lanishsiz o'sib kira boshlagan bo'lsa, olishni mutaxassisga topshirgan ma'qul. BOSCO dagi podolog kesim shaklini tanlaydi va yon teriga tushayotgan bosimni olib tashlaydi; asboblar quruq issiqlik shkafida sterilizatsiya qilinadi. Barmoq qizarsa, shishsa, issiq bo'lsa yoki yiring paydo bo'lsa, shuningdek qandli diabet va qon aylanishi buzilishlarida o'zingiz kesmang va darhol shifokorga murojaat qiling. O'sib kirgan tirnoq bilan ishlashga nimalar kirishi va narxi — podologiya sahifasida, podolog pedikyur ustasidan nimasi bilan farq qilishi esa «Podolog yoki pedikyur» maqolasida.