Как правильно стричь ногти на ногах, чтобы они не врастали

Вросший ноготь чаще всего начинается не с обуви и не с «плохой наследственности», а с одной неудачной стрижки. Осенью в Ташкенте это особенно заметно: после лета в сандалиях стопы уходят в закрытую обувь, и любой острый уголок начинает давить на кожу. Разберём, как стричь ногти на ногах так, чтобы они росли ровно.

Почему ноготь начинает врастать

Чаще всего врастает край ногтя на большом пальце. Когда уголок срезают слишком глубоко или закругляют, кожа бокового валика за несколько дней нависает над этим местом. Ноготь отрастает и упирается в неё. Если сверху давит узкий носок ботинка, острый край проходит в кожу, и появляется боль. Добавьте тесные носки, долгую ходьбу и привычку подковыривать уголки — и риск растёт.

Как стричь: пошагово

• Размягчите ноготь. Стригите после душа или тёплой ванночки на 5–10 минут, затем хорошо вытрите стопы и промежутки между пальцами.
• Возьмите подходящий инструмент. Для тонких ногтей хватит прямых ножниц, для плотных — кусачки. Перед работой протрите их антисептиком.
• Срез прямой. Режьте несколькими короткими движениями, а не одним щелчком, чтобы ноготь не треснул. Форма края — почти прямая линия, без выемок по бокам.
• Оставьте длину. Свободный край — примерно на уровне кончика пальца. Слишком короткий ноготь так же опасен, как и слишком длинный.
• Сгладьте пилкой. Острый уголок не вырезайте, а слегка пройдитесь по нему мягкой пилкой в одном направлении.

Частые ошибки

• Круглая форма «как на руках». Для ногтей на ногах она не подходит: именно скруглённые уголки чаще всего врастают.
• Выковыривать уголок. Кончиком ножниц, пинцетом или другими острыми предметами. Так появляется мелкая ранка, а новый край отрастает с зацепом.
• Стричь «под ноль». Кажется, что так стричь придётся реже, но кожа на кончике пальца поднимается и мешает ногтю расти вперёд.
• Сухой ноготь. Твёрдая пластина под кусачками крошится и расслаивается.

Что учесть осенью в Ташкенте

Жёсткая вода и сухой воздух в отопительный сезон делают ногти плотнее и ломче, поэтому ванночка перед стрижкой здесь особенно полезна. С переходом на закрытую обувь проверьте, что носок не узкий и пальцы двигаются свободно, а дома давайте стопам отдыхать без носков. Ногти на ногах растут медленно, так что стрижки раз в несколько недель обычно достаточно.

Если вам трудно дотянуться до стоп, ногти толстые или край уже начинает врастать без воспаления, лучше доверить стрижку специалисту. Подолог в BOSCO подберёт форму среза и снимет давление с валика; инструменты стерилизуют в сухожаровом шкафу. Если палец покраснел, отёк, горячий или появился гной, а также при диабете и нарушениях кровообращения, не режьте сами и сразу обратитесь к врачу. Что входит в работу с вросшим ногтем и сколько она стоит, смотрите на странице подологии, а чем подолог отличается от мастера педикюра — в статье «Подолог или педикюр».